ESPACE FORME

Horaires d’ouverture de votre Espace Forme

- Nous recommandons de réserver à l’avance nos cours collectifs en ligne. Vous pouvez réserver vos cours jusqu’à 7 jours à l’avance.
- Une confirmation vous sera adressée par courriel pour toute réservation à un cours.
- Une réservation peut être annulée en ligne jusqu’à 30 mn avant le début du cours.

Pour les collaborateurs non-inscrits venez découvrir votre Espace Forme en téléchargeant le document joint.

- Boxe : Cours de boxe au travers d’une pratique sportive qui permet de boxer sans risque et sans puissance.
- Cuisses-Abdos-Fessiers : Cours de renforcement pour gagner en fermeté de la taille aux fessiers.
- Full Body : Cours de renforcement musculaire du corps complet.
- Pilates : Cours avec ou sans petit matériel permettant de rééquilibrer les muscles du corps.
- Yoga : Cours qui propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices et méditation.